Abbracci e salute

Secondo uno studio della Carnegie Mellon University di Pittsburgh, l’abbraccio si rivela un ottimo aiuto per placare lo stress quando qualcosa dentro di noi crea conflitto o nel caso di litigi col partner. Gli abbracci alleviano le emozioni negative e diminuiscano lo stress accumulato.
I risultati rivelano un legame tra gli abbracci e la diminuzione di emozioni negative, associato a maggiore mantenimento di emozioni positive, inoltre gli effetti benefici si protraggono fino al giorno successivo. Lo studio ha rivelato anche come gli individui che ricevono maggiori dimostrazioni di affetto, si ammalano molto meno dei soggetti nella condizione contraria.
Ricordatevi di tutti gli abbracci che non avete dato e non potrete ancora dare per i futuri mesi, perché quando potremo, dovremo recuperarli tutti. Oltre a dimostrare il nostro affetto, lo faremo anche per la salute di entrambi.