Braccia a tendina

Braccia a tendina o molli? Purtroppo con il passare degli anni le cellule della cute diventano meno elastiche e può anche dipendere da un accumulo di grasso. Il tricipite diventa flaccido anche perchè è poco allenato. Questo muscolo ad esempio viene chiamato in causa molto meno rispetto ad il bicipite e l’avambraccio quando dobbiamo sollevare un peso col braccio, quali risultano essere quindi più tonici.

Secondo David Kirsch, il personal trainer delle star di Hollywood: “Basta fare una serie di esercizi mirati, per riattivare i muscoli delle braccia e tonificarle una volta per tutte”.
David Kirsch sfata anche un falso mito: “Il corpo femminile non è fatto per diventare grosso e muscoloso, salvo casi genetici particolari. Nessuna donna è “programmata” per avere i bicipiti di Sylvester Stallone!”